На данный момент я переживаю не самые лучшие времена. Если вкратце — я предполагаю, что у меня депрессия. Мне очень хреново, ничего не радует, нет интереса к жизни и я думаю о суициде. Я НЕ хочу этого и совершенно точно НЕ сделаю это, но каждую ночь лезут дурные мысли в голову. Там очень много всего, не хочу размусоливать эту тему. Я понимаю, что это не просто «нет настроения» и мне нужна помощь специалиста. Но я совершенно не понимаю, к кому обратиться и кто мне поможет. Психолог, как мне кажется, тут бессилен. С депрессиями вроде как к психиатру ходят. Но точно ли? И к какому? Это нужно какую-то платную клинику искать? Или поликлиника подойдёт? Или мне в психиатрическую клинику надо? Непонятно. Понятно лишь, что нужна помощь, а вот где её взять и к кому обратиться — непонятно.
Случайно наткнулась на пост в Казанском паблике. Там девушка писала о том, что у неё депрессия, психологи не помогают, а только деньги вытягивают и тд. В комментариях другая девушка ответила, что если у вас депрессия, то вам не к психологу надо и вообще, автор, напиши мне и я помогу тебе с этим разобраться. Я конечно не автор, но решила рискнуть и написать. Девушка эта оказалась клиническим психологом и попросила как можно подробнее описать свою ситуацию. Только что мы с ней поговорили по телефону (было до жути страшно ей звонить, я настраивалась около часа на звонок). Она дала мне пару советов о том, какие анализы сдать и чем можно себя успокоить. Оказалось, что два часа в неделю она работает в ЖК, к которой я прикреплена по месту жительства. Договорились, что я подойду к ней с результатами анализов и мы уже лично с ней побеседуем. Порекомендовала не обращаться к психиатру по месту жительства, если мне всё же нужна будет его помощь — сказала поможет с выбором врача, тк их много, но толкового хрен найдёшь. Я так переволновалась, что меня до сих пор трясёт. Но мне так хорошо стало. От того, что я случайно на неё наткнулась. И от того, что она сможет мне помочь. Если не психологически, то хотя бы информационно. Завтра же постараюсь записаться на анализы. Если получится — в поликлинику, а нет — так в платную лабораторию. Мне очень нужно выбираться из этой ямы. Надеюсь, что я смогу.